Калланетика считается любимой гимнастикой американок, но с недавних пор она покорила и женщин с Европы. Калланетика - это система плавных, но эффективных упражнений, комплексная система упражнений, которые направлены на растяжение мышц. Эта гимнастика берет начало из мира танца, потому что ее создательница - балерина Каллан Пинкни, перенесшая травму спины - разработала для себя серию специальных упражнений, чтобы укрепить мышцы и как можно скорее восстановить утраченное здоровье. Эти упражнения и легли в основу калланетики.
|
Это один из самых совершенных видов боевых искусств планеты, возникших более двух тысяч лет назад. Как боевое воинское искусство тайский бокс стал неотъемлемой частью тайской культуры, впитав в себя национальный и фольклорный колорит тайского народа, его религию и духовный мир. 17 марта ежегодно отмечается в Таиланде, как день боксеров Муай Тай. "Кроткий как ягненок и яростный как тигр" - таков национальный характер тайцев. И это ярко проявляется в тайбоксе.
|
Где заниматься спортом - в спортзале или дома? "На людях" страшновато, времени на это надо выкраивать немало, да и дорого... То ли дело в родных четырех стенах! Тем более что по телевизору время от времени проходит реклама различных тренажеров, в которой спортивные подтянутые люди с улыбкой убеждают нас, что на их тренажере достаточно заниматься по пятнадцать минут три раза в день - и мечта о великолепной фигуре сбудется!
|
Человечество «катает шары» с незапамятных времен. Большинство теоретиков бильярда сходятся во мнении, что эта игра зародилась в глубокой древности в Азии. Где именно — в Китае или Индии — точного ответа не дает никто. Некоторые исследователи ссылаются на древнеегипетские барельефы, на которых изображены игроки в мяч с палками, напоминающими современный кий. В исторических документах обнаруживаются более поздние свидетельства существования бильярда. Так, путешественник IV века до новой эры рассказывает в своих заметках, что присутствовал при некой игре в Древней Греции.
|
Музыка, используемая в занятиях, является той канвой, от качества которой во многом зависит эффективность и при влекательность аэробики для занимающихся. При проведении занятий широко используется современная музыка, на которую "накладываются" соответствующие ей по стилю движения танцевального характера. Это предопределяет необходимость соответствующей подготовки тренера.
|
История русского бильярда
Появление бильярда в России связано с именем Петра Первого. Он познакомился с бильярдной игрой за границей и по возвращении приказал сделать бильярд для своего развлечения. По его примеру богатые вельможи завели себе бильярды не только в Петербурге, но и во всех своих усадьбах. Отсюда они со временем распространились по трактирам и клубам, и к 1812 году бильярд приобрел широкую известность в самых различных кругах общества.
|
На рынке спортивных товаров в настоящее время имеется огромный выбор спортивной обуви. Вам не обойтись без хороших кроссовок, если вы решили заняться спортивной ходьбой, бегом или игровыми видами спорта. Сразу возникают вопросы о том, какого производителя предпочесть и как правильно выбрать кроссовки, чтобы избежать подделки.
В зависимости от вида спорта, которым вы занимаетесь, ваша стопа испытывает разные нагрузки. Для каждого вида спорта следует индивидуально подбирать кроссовки, чтобы сделать свои занятия более комфортными и избежать возможности травм.
|
ЛЫЖЫ
Начнем с самого важного - с лыж. Принято считать, что весовой прогиб лыжи определяет 60% скользящих свойств лыж, 20% определяются материалом, состоянием и структурой скользящей поверхности лыж и лишь последние 20% определяются смазкой лыж.
Итак, самое важное в хорошей паре лыж - весовой прогиб.
|
